Полезная информация
/ Крав-мага
Набор в группы обучения 2010 – 2011
Набор в группы обучения 2010 – 2011
В группе начальной подготовки может заниматься любой желающий, независимо от пола и комплекции, уровня физической подготовленности.
/ Ушу
Развитие гибкости в ушу - жоугун - I
Развитие гибкости в ушу - жоугун - I
Гибкость – одно из важнейших качеств, необходимых для занятий ушу.
/ Ушу
Равновесия ушу – пинхэн
Равновесия ушу – пинхэн
Воин должен уметь крепко стоять на ногах, от этого во многом зависит исход поединка
/ Ушу
Нормы гибкости в ушу
Нормы гибкости в ушу
Для хорошей техники ног (туйфа) в ушу необходимо умение доставать лбом до носка
/ Ушу
Стойки ушу - бусин
Стойки ушу - бусин
В Китае говорят: хороший ученик тот, кто хорошо наносит удары, а мастер - тот, кто хорошо стоит и передвигается.