Полезная информация
Методы и средства тренировки
/ Легкая атлетика
Методы и средства тренировки

Оздоровительный бег

Оздоровительный бег
/ Легкая атлетика
Оздоровительный бег

Принципы тренировки. Рекомендация, особенно полезная для начинающих: бегать одному.

Бег – оздоровление, похудание, здоровье!
/ Легкая атлетика
Бег – оздоровление, похудание, здоровье!

Бег – это один из самых доступных, простых и эффективных способов поддержать организм в тонусе, а фигуру в форме.

Другая информация
Спортсмены Олимпийские чемпионы
Федорович Виктор Маркин
Федорович Виктор Маркин Легкая атлетика
Олимпийские чемпионы Новосибирска

Легкая атлетика — один из самых массовых олимпийских видов спорта, включающий такие дисциплины, как бег, прыжки (в длину, в высоту, с шестом, тройной), спортивную ходьбу, метание (диска, копья, молота, ядра) и многоборье. Существует с глубокой древности, однако историю возникновения принято датировать 776 г.до н.э.— со времени проведения первых соревнований в беге на древнегреческих Олимпийских играх. С тех пор существование легкой атлетики тесно связано с историей Олимпийских игр, которые являются мощным стимулом для ее развития. Так, «второе рождение» легкой атлетики связано с возрождением Олимпийских игр в 1896-м году, где ей, по аналогии с играми Древней Греции, было отведено значительное место. В России легкая атлетика получила свое развитие с конца 19-го века,  с момента создания первого спортивного кружка и проведения соревнований по бегу.

Легкая атлетика Легкая атлетика Легкая атлетика