Фитнес > Направления

Аэробика

Все клубы по аэробике

Аэробика — комплекс упражнений, выполняемых под ритмичную музыку в целях общего укрепления организма, в частности — сердечно-сосудистой и дыхательной систем, похудения и коррекции фигуры. В зависимости от целей в настоящее время выделяют порядка 40 видов аэробики, различающихся методикой выполнения упражнений и рассчитанных на разную степень физической подготовки.

Аэробика Аэробика Аэробика

Виды / стили