Спортсмены Олимпийские чемпионы
Минх Ирина
Минх Ирина Баскетбол
Олимпийские чемпионы Новосибирска

Баскетбол – активный командный вид спорта, который помогает улучшить координацию, ловкость, гибкость, скорость реакции, развить мускулы, укрепить здоровье. Он развивает систему кровообращения и дыхательную систему.

Впервые баскетбол появился в Спрингфилдском колледже (США) в 1891 году. Именно тогда преподаватель анатомии г-н Дж. Нейсмит разработал его правила и увлек студентов новой игрой. В основе названия баскетбола лежат два английских слова: «корзина» и «мяч», которые отражают цель и смысл этой игры. Суть игры в том, что в подвешенную на высоте корзину нужно забросить мяч руками.

Когда начинать

Обычно в баскетбольные группы принимают детей с 7-8 лет. Однако даже в детском баскетболе, не говоря уже о взрослом, из этого набора остается только каждый пятый спортсмен. Поэтому секции активно набирают детей до 9-10 лет.

Конечно, к каждому ребенку нужен индивидуальный подход. Бывают редкие случаи, когда в спорт приходят 15-летние подростки, которые в этом возрасте впервые взяли в руки мяч. Чтобы наверстать упущенные годы у спортсмена должны быть огромное желание учиться и готовность к невероятно насыщенным тренировкам.

Баскетбол Баскетбол Баскетбол

Немаловажную роль в баскетболе имеет и субъективный фактор, так как он считается преимущественно мужским видом спорта. Поэтому мальчиков в секции приходит в два-три раза больше, чем девочек, и выдерживать конкуренцию им намного сложнее, так что раннее начало дает ребенку дополнительные преимущества.

Большое значение в будущей карьере баскетболиста играют природные данные, так как баскетболе высоко ценятся высокий рост и координация. Поэтому низкорослый спортсмен, чтобы добиться успеха в доступных для него ролях защитника или разыгрывающего, должен иметь невероятную координацию и технику. Например, феноменальным защитником был Исайя Томас из «Детройт Пистонс». При росте «всего» 185 см он не только составлял реальную конкуренцию своим намного более рослым соперникам, но и считался одним из лучших игроков NBA.

Это означает, что если у мальчика низкорослые родители, и он пришел в баскетболе после 12 лет, у него практически нет шансов стать профессиональным спортсменом. В то же время с высоким мальчиком, который в будущем может стать центровым, начнут заниматься и в 15 лет, а с высокой девочкой – и в более позднем возрасте.

В отличие от многих других командных игр, таких как регби, футбол, хоккей, американский футбол и гандбол, баскетбол – наиболее интеллигентный, демократичный и наименее контактный спорт. В качестве средства физической подготовки баскетбол используется с самого раннего возраста до глубокой старости. Во всем мире популярны ветеранские команды, где средний возраст игроков составляет 50-60 лет и более. Баскетбол дает возможность играть и поддерживать достаточно высокий уровень физической активности людям, чьи кондиции уже не годятся для игры в волейбол, футбол, а тем более, хоккей.