Полезная информация

Йога как терапия и система оздоровления Йога как терапия и система оздоровления

Татьяна Марина — специалист по йога-терапии. Сейчас ей 61 год и она с одинаковым спокойствием садится в шпагат, стоит на голове и тащит 30-килограммовый рюкзак в горы.

/ Фитнес Можно ли вылечить депрессию физзарядкой? Можно ли вылечить депрессию физзарядкой?

другая информация
Коновалова Наталья Коновалова Наталья Фитнес, Единоборства, Дзюдо, Самбо Мастер спорта по самбо 1 разряд по дзюдо Чемпионка Азии по самбо Чемпионка СФО по самбо
Леонова Виктория Леонова Виктория Йога Инструктор йоги
Ошуркова Елена Ошуркова Елена Экстрим, Плавание, Скалолазание КМС парусный спорт, КМС скалолазание. Образование высшее ФЕН НГУ.
Ананьева Светлана Ананьева Светлана Кик-боксинг МС России. Чемпионка России, Европы и мира.

Cпорт и здоровый образ жизни

Вы любите спорт и здоровый образ жизни? А может, только собираетесь начать плавать или заниматься фитнесом? Тогда наш портал – для Вас, ведь на нем и новичок, и любитель спорта со стажем смогут найти интересную и полезную информацию.

У нас вы узнаете все об интересующем Вас виде спорта: как правильно выполнять упражнения, где находится ближайшая спортивная школа, к какому тренеру можно обратиться, какое спортивное оборудование стоит приобрести.

Занятия спортом обеспечат Вам хорошее самочувствие и помогут сохранить здоровый дух на многие годы. Эти слова могут показаться Вам избитыми, но начните заниматься спортом – и Вы увидите, насколько легче Вам станет переносить нагрузки в быту и на работе. А Вашим детям спорт обеспечит всестороннее развитие, поможет развить такие качества, как терпение, дисциплинированность, трудолюбие.

Спорт – это не только здоровье, это еще и интерес, азарт, увлечение, которое каждый может выбрать по себе.

Любите всегда находиться в коллективе, а может, предпочитаете тренироваться самостоятельно? В зависимости от Ваших предпочтений, у нас Вы сможете узнать о том, где в Новосибирске можно заниматься командными видами спорта (такими, как футбол, хоккей, баскетбол, волейбол), а также индивидуальными (велоспорт, плавание, лыжный спорт).

Для любителей экстрима мы предлагаем информацию о школах парашютного спорта, скалолазания, серфинга... Для тех же, кто ценит размеренность, подойдут бильярд или шахматы.

Массовый спорт хорош тем, что не знает никаких ограничений: по возрасту, росту, телосложению. Выбор вида спорта, таким образом, зависит только от Ваших предпочтений. Ну а мы сделаем все, чтобы у Вас была самая полная информация для принятия решения о том, где, когда и как заниматься спортом.